Omleta simpla

Micul dejun este considerat principala masă a zilei. Nutriţioniştii spun că persoanele care nu sar peste această masă a zilei prezintă un risc scăzut de a se îmbolnăvi de diabet, obezitate sau boli de inimă şi nu acuză stări de anxietate şi irascibilitate.
In aceste conditii, noi va recomandam o mancare simpla, un mic dejun satios…adica omleta!

Contine: 3 oua, sare, ulei, verdeata. Gramaj: 200 gr.

Valoare nutritionala per 100g:

• Calorii: Aproximativ 150-200 de calorii
• Proteine: Aproximativ 10-12 grame
• Grăsimi: Aproximativ 10-12 grame
• Carbohidrați: 2g

Alergeni: ou.